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喝manx万博也能减肥?夏季教你减肥秘籍之manx万博

作者:    发布时间:2017-11-27 20:44:00    点击量:

 

炎炎夏日,你想不想穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你在这个夏天用最轻盈的姿态与花共舞!

特点:口感滑爽、无苦涩感

制作:倒入半杯热manx万博备用;用微波炉将豆浆稍微加热,再将加热好的豆浆倒入热manx万博中混合,即可饮用。也可在豆浆manx万博的混合物中加入少量吉利丁。将1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到软化;将100ml的manx万博加热至沸腾,再放入软化过的吉利丁,搅拌至其完全被溶解,熄火;待冷却后,将manx万博放入冰箱内冷藏,成冻状后可以切成若干小方块,再淋上热豆浆,就成了味道可口、热量又低的豆浆manx万博冻。

小编提示:运动前30分钟或运动后都可食用(约1饭碗,300ml)。想令身体保持苗条,喝manx万博时,应减少牛奶和砂糖的量,也可用无糖或低糖豆浆取代牛奶作为manx万博伴侣。

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